近日，《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》发布。《白皮书》显示，中国居民的人均睡眠时间从晚上10点到11点，往后推迟了2个小时左右。江西省、陕西省和四川省喜提疫情期间全国各省市居民熬夜前三甲。大家都觉得自己身体好，熬个夜没关系，但是如果挥霍无度健康也难免被榨干，以下这几种眼病就特别偏爱熬夜玩手机的人。

　　1.干眼病

　　《国产凌凌漆》里说:像你这样出色的男人，不管在哪里，就好像漆黑中的萤火虫一样，那样鲜明，那样出众。黑暗中的手机屏幕也是一样，当夜幕降临，你舒适的躺在被子里，把灯都关掉了，在一片漆黑中手机屏幕的光源会特别刺眼，更容易引发视疲劳。除此之外，在使用电脑手机等电子产品时，我们常常会无意识的忘记眨眼，这也会导致眼睛干涩。长此以往，如果成为干眼病患者，不但眼睛容易干涩、疼痛、畏光、迎风流泪等，严重者甚至可能需要终生诊疗。

　　2.视力下降

　　对于青少年来说，长时间近距离用眼，尤其还是在漆黑的环境里用眼，对视力的损伤是毋庸置疑的。未成年人视力还没有发育稳定，长时间看近的状态，会导致眼睛里的肌肉，特别是睫状肌较长时间处于紧张状态，会导致近视加重，甚至可能诱发斜视。

　　3.青光眼

　　首先，黑暗中玩手机可能引发青光眼睫状体炎综合征，这种病症通常发生在中青年人身上，尤其是熬夜人群的发病率较高，会导致视力下降，严重的还会恶心、头疼。本来就有青光眼家族史或者其他存在潜在青光眼危险因素的人更应避免长时间在黑暗环境中玩手机。因为黑暗环境中瞳孔散大以及长时间看手机造成的睫状肌痉挛等原因，会在眼内产生一系列变化，引起眼压升高，从而激发青光眼发作，严重的甚至可能会损伤视神经。

　　4.其他眼部疾病

　　长时间熬夜用眼，还有可能引起中心性浆液性视网膜病变。这是一种常由精神紧张和过度疲劳等原因诱发的眼底病，容易复发，如果反复发作可能对眼睛造成不可逆的伤害。另外长时间的熬夜还容易引起免疫力下降，进而易诱发结膜炎、睑腺炎等眼部疾病的发生。